Menu
Ali si nekdo, ki si želi preoblikovati svoje telo – pridobiti na mišični masi & izgubiti maščobo – ter to transformacijo obdržati tudi na dolgi rok?
Si morda športnik, ki si želi izboljšati svojo kondicijsko pripravljenost in svoje telo narediti neprebojno za poškodbe?
Ali pa si preprosto nekdo, ki že več let pridno trenira in so se mu rezultati “umirili”, zdaj pa si želiš, da prebiješ ta “strop” in ponovno začneš napredovati?
Če se slučajno še ne poznava – moje ime je Niko Valand in sem lastnik fitnes centra Starfit ter priznani osebni trener.
Ne skrbi – priznan ni beseda, ki bi si jo zase zgolj izmislil, pač pa me tako imenujejo drugi.
V svoji 10-letni karieri sem namreč treniral tako slovenske estradnike, kot tudi profesionalne športnike pa tudi bodybuilding tekmovalce, ki so v svojih panogah dominirali.
In ja – vse skupaj se mi še danes zdi malenkost nerealno. Nenazadnje sem jaz še vedno tisti isti “pubec” iz Poljčan, ki se je v osnovni šoli zaljubil v šport.
Zdaj, ko se malo bolje poznava, ti moram zaupati naslednje…
Zakaj morda?
Ker je zadeva, ki ti jo bom predstavil čez nekaj trenutkov, namenjena zgolj tistim trem skupinam ljudi omenjenih na začetku.
Prav tako pa zanjo obstaja še več manjših zank, o katerih bova govorila o nadaljevanju.
Najprej pa naj ti razložim…
To ni le neka zlajnana prodajna fraza, pač pa to v tem primeru drži kot pribito.
Poglej…
V zadnjem letu in pol je situacija v naši državi vse prej kot prijazna za vse tiste, ki si želimo priti v formo in preoblikovati svoje telo.
Nenazadnje je naša država v dobršnem delu zadnjih 18 mesecev tako ali drugače omejevala obisk fitnesov.
Včasih so nas popolnoma zaprli, drugič so nas odprli le za par tednov, tretjič pa so morali obiskovalci izpolnjevati takšne in drugačne pogoje, ki so si jih izmislili naši vodilni.
V tem času se je oglasil marsikateri “kavč strokovnjak” in rekel…
“Zakaj pa rabiš fitnes in premetavanje uteži? Pojdi raje ven na sprehod pa imaš čisto dovolj gibanja.”
A glede na to, da tole bereš, sva verjetno istega mnenja…
Sprehod je super & pripomore k boljši odpornosti, a se – ko govoriva o preoblikovanju telesa, ali izboljšanju performansa – enostavno ne more primerjati z dvigovanjem uteži.
Po 10 letih v tej branži, sem prepričan, da je dvigovanje uteži pod vodstvom strokovnjaka tisto, kar te najhitreje in najučinkoviteje pripelje do izgube maščobe, pridobivanje estetske mišične mase, izboljšanje športnega performansa in vsega drugega, kar spada zraven.
Čeprav si te želim trenirati osebno, v živo, je moj urnik enostavno preveč nabit.
To pomeni, da četudi bi mi sedaj ponudil mojih 400 € na mesec, kot mi plačujejo moje redne stranke – ali pa če bi to podvojil na 800 € – te ne bi mogel vzeti pod okrilje.
In če sem čisto iskren…
To jezi tudi mene!!
Kot osebni trener me je namreč vedno naprej gnala ena misija: pomagati čim več ljudem na področju gibanja in prehrane ter jim tako zagotoviti njihovo sanjsko postavo & trdno zdravje.
Slednje se mi zdi še posebej pomembno v časih, v katerih se nahajamo danes.
Odločil sem se, da po dveh letih ponovno odprem priložnost za tvojo transformacijo pod mojim mentorstvom (in to po dosti nižji ceni, kot stanejo osebni treningi z mano).
Tako je!
Po dveh letih spet odpiram svoj Online Coaching.
Ekskluziven program, kjer postanem tvoj lastni osebni trener, Storitev, brez da bi mi moral za to plačati mojo redno ceno za trening v živo.
In čeprav ne trenirava vsak teden skupaj, je celoten program (od treninga do prehrane do regeneracije) sestavljen 100% zate in za tvoje potrebe in želje.
To pomeni, da gre – takoj za osebnimi treningi z mano – za najhitrejši način, da prideš do postave, performansa in počutja, ki si ga najbolj želiš.
Ko po 16ih letih treniranja misliš, da si v gymu sprobal že vse fore in finte ti Niko vsak trening posebej dokaže, kako bogato je njegovo znanje.
Če iščeš v svetu fitnesa zase nek dodaten upgrade, piko na i, ali pa da prebiješ plato na katerem že predolgo ždiš je Niko najboljši naslov zate!
Niko kot trener: Strokovnost v prvi vrsti, posveti se vsem težavam, skrbi za dobro voljo med treningom in se zna prilogoditi vsaki stranki. Vedno z veseljem deli svoje znanje in iz tebe izvleče najboljšo formo. Je na kratko najboljše kar lahko dobite!
Niko je zakon – če ti manjka discipline in vztrajnosti, in popolna, z izkušnjami podkovana podpora in navdih, ko se pripravljaš na tekmo.
Z Nikotom sodelujema ze dobri 2 leti zastavla sma si neko pot po kateri grema in od zacetka do danes je vidna razlika. Vejamem da bi vsakemu posamezniku ki se ukvarja z sportom, njegov program za izboljsave prisel posebej prav. Za sportnike,ki zelijo izboljsati svoj performance na treningih/ tekmah je Niko pravi naslov za vas!!!
Niko je legenda. Po mojem mnenju najboljši trener in je prava faca. Odkrit in ne skriva ničesa, pove vse realno in to mi je všeč. Z njim se lahko pogovarjaš vse, ti prisluhne in tudi pomaga. Z njim so treningi zelo dobri in kvalitetni, ker ko se dela se dela, ko se pa zabava se pa zabava. Nimaš občutka da si nezaželjen in ima pozitivno energijo, ki jo občutiš takoj. Po mojem mnenju je najboljši trener.
Niko je oseba, ki ima ogromno zlata vrednih nasvetov, tako na fitnes oz. športnem področju, kot na sploh o življenju. In prav to je razlog, da se kljub “ubijalskim” treningom vedno z veseljem vrnem k njemu. Ni samo trener, je tudi prijatelj in človek z veliko začetnico. Hvala, ker si vstopil v moje življenje 🙂
V življenju vedno izberem najboljše in točno zato sem izbral najboljšega osebnega trenerja… Nikota.
Kot veš, je moj urnik že zdaj nabito poln.
Res je sicer, da mi online coaching vzame malce manj časa, kot trening v živo, a vseeno ne morem sprejeti vseh ljudi, ki si tega želijo.
Ko sva z mojo punco Nino šla čez moj koledar, sva ugotovila, da imava prostora za 6 mest za online coaching.
To pomeni, da ko je enkrat teh 6 mest polnih – potem enostavno fizično ne morem sprejeti več strank.
POZOR!
Preden sedaj oddrviš po strani navzdol in panično iščeš, kje se lahko za to prijaviš in rezerviraš svoje mesto, bi rad še enkrat poudaril naslednje…
Kot sem to namignil že v štartu in ker imam prostih le 6 mest, imajo prednost naslednji trije tipi ljudi, s katerimi najraje delam in katerim lahko prinesem najboljše rezultate…
… že daljše obdobje pridno dviguje uteži in se brez težav znajde v fitnesu. Je pa dosegel svoj trenutni “strop”, kjer – ne glede na to, kaj v fitnesu počne – njegovi rezultati stagnirajo. Kar si želi, je način, da spet začne dosegati boljše rezultate in tako nadaljuje svojo pot k svoji popolni postavi & fizični pripravljenosti.
… se zaveda, da poleg specifičnih veščin vezanih na svojo športno disciplino, potrebuje tudi vrhunsko fizično pripravljenost. Ta je pogosto odločilni faktor v marsikaterem športu. Želi si telo sposobno visokega performansa, hkrati pa biti odporen oziroma odporna na poškodbe.
… si ne želi zgolj shujšati, pač pa preoblikovati svoje telo. Razlika v tem je, da bo takšno telo dosti bolj privlačno, saj bo poleg izgube maščobe prišlo tudi do dviga mišične mase. Prav tako pa si ta oseba ne želi zgolj hitre shujševalne kure, pač pa si želi telesno transformacijo obdržati tudi na dolgi rok
.
.
Če se najdeš v enem izmed teh tipov ljudi – super.
Online coaching JE zate.
Komponenta #1:
Po meri narejen trening program
Samo zate bom sestavil po meri narejen trening program, kjer bo vsaka vaja, vsako število ponovitev in vsaka pavza, stremela k enemu cilju: doseganju tistih ciljev, ki si jih najbolj želiš.
Pa naj si bo to preoblikovanje telesa, boljša pripravljenost ali ponovno doseganje vidnih rezultatov.
Prav tako bodo vaje prilagojene tvojim preferencam in željam, ter trenutnim sposobnostim tvojega telesa.
In ja – v kolikor slučajno spet vodilni zaprejo fitnese, ti bom sestavil še po meri narejen program za vaje z lastno težo.
Tukaj bi marsikdo napisal “individualizirana dieta oziroma jedilnik”.
S tem se ne strinjam.
Dieta oziroma jedilnik namreč predpostavlja, da je to neka kratkoročna zadeva, ki ti bo sicer pomagala do rezultatov, a bodo slednji izginili kmalu za tem, ko se te stroge diete prenehaš držati.
Jaz se zadeve lotim iz druge perspektive…
Cilj prehranskega coachinga je, da skupaj pogruntava način prehranjevanja, ki ti bo pomagal do tvoje sanjske postave & bo zate hkrati sprejemljiv tudi na dolgi rok.
To pomeni, da bo vključeval jedi, ki jih obožuješ, hkrati pa bo tvoje telo dobilo vsa potrebna hranila za super rezultate.
S tem pristopom skupaj ne bova zgolj dosegla tvojih ciljev, pač pa jih boš z lahkoto obdržal oziroma obdržala tudi v prihodnosti.
Komponenta #3:
Regeneracijski & lifestyle napotki
Vsak izmed nas ima svoj način življenja. Da ti drastično izboljšava možnost za dosego tvojih ciljev, ti bom pomagal s pametnimi nasveti priti do boljšega spanca, hitrejše regeneracije, boljšega počutja in več energije.
Nenazadnje cilj ni le ta, da si v dobri telesni pripravljenosti, ampak da se tudi počutiš super.
Fitnes namreč ni bistvo življenja.
Fitnes je le orodje, s katerim življenje naredimo lepše : )
Komponenta #4:
X Faktor
Verjetno si v preteklosti že poskusil oziroma poskusila s kakšnim trening programom, dieto ali kakršnimkoli drugim izzivom, ki je od tebe zahteval, da se ga držiš.
Velikokrat te stvari potem ne prinesejo želenih rezultatov, saj v sami zadevi ni vkorporiranega “X faktorja”.
Po študijah sodeč ti ta “X faktor” dvigne možnost za dosego ciljev za kar 65%.
Ta “X Faktor” je “accountability” oziroma po naše: to, da te jaz držim za besedo, ko mi rečeš, katere treninge boš naredil oziroma naredila, kakšna bo tvoja prehrana in tako dalje.
Še več – tvoje možnosti za dosego tvojih ciljev se po podatki iz te iste študije dvignejo na kar 95%, če tisto osebo, ki te drži za besedo, tudi večkrat srečaš v živo.
Ker se mi te številke enostavno preveč dopadejo in ker želim narediti vse, da ti pomagam doseči, kar si želiš, ti bom ob najinem online coachingu podaril še dve super darili – več o vsem skupaj ti povem že čez nekaj trenutkov ; )
Komponenta #5:
Pomoč in podpora
Kljub temu, da v sklopu prvih štirih komponent dobiš praktično vse, kar “na papirju” poterbuješ za dosego svojih ciljev, se ti lahko zagotovo kdaj pa kdaj pojavi še kakšno vprašanje ali dilema.
Ravno zato ti v sklopu online coachinga ponujam tudi popolno podporo.
To pomeni, da mi lahko kadarkoli sporočiš svoja vprašanja, zagate in dileme, jaz pa ti bom nanje z veseljem odgovoril.
Komunicirala bova kar preko aplikacije Whatsapp in čeprav imam nabit urnik, ti bom vseeno odgovoril najkasneje v roku 24 ur (ponavadi pa precej prej).
Darilo #1: 1x mesečni trening v živo z mano v fitnes centru Startfit (redna cena: 60 €/mesec)
Čeprav gre za online coaching, se mi zdi izredno pomembno, da se vsak mesec vidiva tudi v živo.
Nenazadnje po študijah sodeč to dvigne možnosti za dosego tvojih ciljev na kar 95% : )
Tako lahko greva skupaj čez različne vaje, ki jih imaš v programu, prav tako pa pravilno zastaviva nadaljnji mesec iz vidika treninga in prehrane.
Čeprav enourni trening z mano stane 60 €, ti ga vsak mesec, ko si z mano v online coachingu podarim brezplačno.
Darilo #2: 1x mesečno merjenje telesne sestave (redna cena: 20 €/mesec)
V fitnes svetu obstaja kar nekaj “osebnih trenerjev”, ki svojim strankam enostavno ne prinesejo želenih rezultatov.
Še huje pa je to, da ponavadi svojo neučinkovitost “pometejo pod preprogo”, še naprej “ožemajo” njihove stranke prigaranih evrov, ali pa jih celo krivijo za vse skupaj.
Jaz grem v drugo smer, saj sem zagovorniki reka: “Izboljšamo lahko samo tisto, kar lahko tudi izmerimo.”
To pomeni, da s tabo vedno, ko prideš na mesečni trening živo, naredim še kompletno meritev telesne sestave s pomočjo napredne naprave Omron Karada Scan.
Ta nam pove, ali smo na pravi poti oziroma če moramo tvoj program prilagoditi.
Na ta način do želenih ciljev prideš še hitreje, hkrati pa se počutiš ponosno, saj iz tedna v teden vidiš, kako napreduješ.
Tudi ta meritev je zate seveda brezplačna.
Darilo #3: Neomejena fitnes karta za Starfit (redna cena: 47 €/mesec)
Če si iz okolice Slovenskih Konjic, to pomeni, da lahko v sklopu mojega online coachinga brezplačno treniraš v našem Starfitu – kadarkoli si želiš.
V kolikor pa nisi iz Konjic, pa lahko kljub temu – vedno ko si v bližini – prideš na trening ali pa dobro kavo : )
Tu ne bom ovinkaril, ker močno verjamem v to, da je moj online coaching najboljši v Sloveniji.
Posledično seveda ne more biti najcenejši.
A če misliš, da je investicija v zdravje & telesno pripravljenost “izguba denarja” in ti je zanjo škoda šteti nekaj več denarja ter s tem imeti nekaj kvalitetnega, potem tako ali tako nisva kompatibilna, saj se najini pogledi preveč razlikujejo.
Glede na to, da stranke za eno uro treninga z mano plačajo 60 € in da ti v sklopu online coachinga vsak mesec prejmeš še darila v vrednosti 127 €…
Bi lahko jaz za vse skupaj zagotovo računal kakšnih 450 € mesečno.
Vseeno bi rad v teh nepredvidljivih časih zadevo ponudil po ceni, ki…
– je dovolj visoka, da odbije vse nemotivirane ljudi, ki iščejo “bližnjico” do uspeha pa zanj ne bi nič naredili
– je vseeno dostopna za vse, ki svojo telesno pripravljenost, postavo & dobro počutje jemljejo resno
Za online coaching (in vse kar spada zraven) ti bom tako računal 200 € na mesec.
Vem – glede na vse, kar dobiš, je to že kar malo smešno nizka cena.
A naj te opozorim..
Vem, da sem to omenil že večkrat na tej spletni strani, a se mi to enostavno zdi izredno pomembno.
Glede na to, da imam na voljo zgolj 6 mest v mojem urniku, bi namreč rad ta prostor podaril res tistim najbolj zagnanim & motiviranim.
To so ljudje, ki se bodo vestno držali navodil in tako izkusili še boljše rezultate, kot si mislijo, da so možni.
Prav tako pa bi rad delal z ljudmi, ki jih zanima dolgoročna sprememba in ne “hitro hujšanje”, po katerem pridobiš vso izgubljeno maščobo nazaj.
Ravno zato sem postavil še en dodaten pogoj…
Ne zanimajo me kratkoročna sodelovanja, pač pa si želim dolgoročnega odnosa s tabo.
Razloga sta dva…
1… Dlje časa kot sodelujeva, boljši bodo rezultati (dlje časa kot sva skupaj, bolj te bom lahko spoznal in lažje ti bom lahko podal zate relevantna navodila in usmeritve.)
2… Večja kot je tvoja finančna investicija, več daš od sebe, bolj se potrudiš in bolj ceniš moje delo.
Skratka…
Ker je pogoj za najino sodelovanje to, da skupaj delava vsaj 6 mesecev, to pomeni, da te bo ta investicija v tvoje zdravje, formo in dobro počutje stala vsaj 1200 €.
Torej 6x po 200 € na mesec.
V kolikor se zavežeš za 12 mesecev, pa ti bom zadnja 2 meseca podaril brezplačno.
V tem primeru te potem online coaching v povprečju stane le 167 € na mesec.
Morda bom koga s tem presenetil, ampak…
Garancije ti zavestno NE ponujam.
Najin uspeh namreč ni odvisen zgolj od mene…
Svoje delo morava opraviti oba. Tudi ti imaš svoje naloge.
Če bi ti na tem mestu obljubil super rezultate, bi bilo to “na pamet”, saj se nisva še niti spoznala.
Ti pa lahko garantiram, da bom dal vse od sebe, da ti pomagam do tvojih ciljev.
V tem duhu bom seveda tudi od tebe pričakoval, da se maksimalno potrudiš in na trenutke greš tudi preko svojih zmožnosti.
Jaz pa ti bom v vsakem trenutku stal ob strani in skupaj bova tvojo pot do sanjske forme naredila hitro in na tebi najljubši možen način.
Denarja za prvi mesec mi ne rabiš nakazati preko spleta.
Ko govoriva o online coachingu, je namreč izredno pomembno, da sva oba prepričana, da paševa skupaj.
Ravno zato bi te rad najprej povabil na brezplačno, in popolnoma neobvezujočo kavo v moj fitnes center Starfit.
Tam se bova spoznala, pogledala tvoje cilje in skupaj naredila plan, po katerem bi jih bilo pametno doseči.
Če si želiš, da ti pri tem nato (v sklopu online coachinga) pomagam jaz – super!
Če se za to ne odločiš, pa ti ne bom prav nič zameril.
Kava bo vseeno dobra : )
Klikni na velik gumb nekaj vrstic nižje.
Ta te bo odpeljal na preprost obrazec, kjer mi zaupaš svoje osnovne kontaktne podatke.
Nato te bom osebno poklical v roku 48 ur in se s tabo dogovoril za termin najine kave (oziroma čaja).
To je vsa umetnost : )
Zdaj pa klikni tale spodnji gumb, dokler še imam prosta mesta v online coachingu…
Komaj čakam, da se spoznava v živo!
Niko Valand
P.S. Aja – skoraj bi pozabil…
Ker imam v urniku prostora za samo 6 oseb, iskreno ne morem vedeti, koliko časa bo tale priložnost še na voljo.
Prav tako sem zaradi narave same ponudbe primoran delovati po principu “Prvi pride, prvi melje”.
Če spodnji gumb še deluje pomeni, da še imam nekaj prostih mest.
Klikni ga in se oglasi na neobvezujoči kavi z mano…
Vse pravice pridržane © 2021 | Niko Valand